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合理安排休息对于(👽)提(🚋)高工作效(🍾)率(🏾)非常重(chó(🦊)ng )要。过度劳累(👜)会导致(zhì )疲劳和注(🍋)意力(lì )不集中，降低工作(🦑)效(xiào )率(🌽)。要合理(💁)安排休(xiū )息时(shí )间(🥓)，每隔一段时间就进(🤩)行短暂(🐺)的休息，例如站起来活动一(yī )下(🥞)(xià )、(🛢)做些眼保健操(⚓)等，有助于恢(huī )复精力和提高工(🎸)作效率。要保持良好的(➿)作息习惯，保(bǎo )证充足的(🌆)睡眠时间，以提(tí(📂) )高身体(👃)和大脑(🏊)的恢复(fù )能(🧝)力。

“千(🎋)寻是个平常的女(🤺)孩子(🗿)。她不是一个(gè )会飞的或(🥡)者有超能力(lì )的人(🕡)，她(tā(🌜) )随处可见。